真的爱上阅读，是生理和心理对阅读的双重渴望。一天不读书，心理上感觉很不踏实；读上了书，情绪激昂，兴奋难耐。

在我的心理学干预项目中，低龄孩子（3.5岁以下）在家阅读时被要求停下来，几乎都会表达强烈的反对，有的甚至因此大哭。

“不让孩子读书孩子就会大哭”。这个喜闻乐见的现象是如何出现的呢？我相信很多父母都很渴望知晓。那我们就得了解一下阅读之妙妙在何处。首先，阅读能让人把注意力很好地“放”在上面。你想，做任何事情，如果2、3分钟你就分神了，那这件事情本身一定没多大意思。你看那些埋头玩游戏的孩子，刷短视频的成人，是不是非常专注，注意力一刻不离开屏幕？那这种持续的注意力如果放在书上，该有多妙。

我的研究项目上，借鉴了Amishi P. Jha博士③项目组关于大脑注意力系统(Brain Attention System）的一部分研究成果，并予以实践性深入：世界上的任何人都“不可能不专注”，每个人都在100%地使用着自己的专注力。

对每个人来说，专注力当然是越高越好的。想象一个场景，25万年以前，一个早期智人（古人）在森林里觅食，发现树上的一些果子，正准备朝着那里走去的时候，突然听到身后不远处树枝被折断的声音。这时候，如果这个早期智人还是将注意力放在树上的果子上，甚至他的注意力开始聚焦，身外无物（ your focus narrows and everything else falls away），很可能接下来被吃掉的不是果子，而是这个智人，因为他没有注意身后悄悄向他靠近的一只猛虎。

一堂课上，50名学生专心听讲，突然外面一声怪响，基于老师的威严，谁都不敢转头往外看，除了小明同学。当然，老师及时制止：“小明，别看了，注意听讲！”那么接下来，班上只有小明一个人能够专注地听老师的讲课，而其他49名孩子，都一定是注意力分散的。因为，他会去想那个怪声音是否对自己有危险，这是25万年甚至更早以前就已经被自然所确定了的人类所具有的“先天优势”——注意力系统。

不是孩子眼睛盯着哪里，注意力就一定放在哪里的，因为人类的注意力系统是可以“解偶联”（decouple）的。我们都可以尝试下，当你注意看手里的这段文字，眼睛不要动，然后把注意力移开，放到旁边的物体上，看看最远能放到哪里；然后再试试把听的注意力放在身后，看是不是都可以做到。这就是注意力的“解偶联”。

这也是出于“生存”的需要。不然，背后来了只猛虎，你让古人怎么应付，人类的背后可没长眼睛。我们具备“有意识注意”（Voluntary Attention）的能力，这让我们可以投身阅读，而我们同时具备的“自动注意”（Automatic Attention）的能力，是我们无法自我控制的避险天赋。一个正在阅读的孩子，被身后的什么声音影响，而扭头看过去，家长决不能批评孩子“不专注”。这种分神，是我们自身无法控制的天赋能力。而且，也许正是因为孩子的注意力特别好，才会被细小的响动所影响。

通过以上分析可以看出，孩子的阅读环境一定要充分安静，做好环境降噪。在孩子阅读的时候，家人不要随便在孩子身边周围走动。

阅读生发于兴趣，家长怀抱着3、4岁的孩子阅读有趣的图画绘本，应该持续从左前方或者右前方观察孩子的眼神，是活跃地在绘本纸面上游走，还是“呆滞”地盯着一处或全然离开了绘本纸面。当然，如果这样的情况发生，那就说明绘本不够有意思，要换一本，或者其实是孩子不想读了，那家长这时候就要马上停下来，带孩子玩点儿别的。在孩子阅读的时候，当家长看到孩子轻松和愉快的状态，接下来，要不断地“察言观色”，特别是孩子一边阅读一边笑出声来的情景，那，才是真正属于孩子的阅读状态。

当孩子特别开心的阅读状态，在特别安静（安全）的环境中持续保持，甚至达到了单次阅读2-3个小时，那就自然说明，孩子的注意力像被铆钉铆在了书本上一样。这就是“铆点阅读法”最初的构建思路了——即从实践中，以父母对孩子的爱为伊始，为孩子创造良好的阅读环境，感受孩子因阅读而自发产生的快乐。同时，信任阅读对孩子大脑发育的重要性，佐以对大脑注意力系统的理解，让孩子通过阅读，与世界接轨。

（作者：窦羿）