始建于1938年的陕西省安康市白河县城关镇中心小学（以下简称城关镇中心小学）由于地处城乡结合部，学生中留守儿童居多。很多家长为孩子报了托管班、辅导班，导致学生学习的时间紧，压力大，因而产生了很多行为和心理上的问题。
直面现状，城关镇中心小学积极落实“双减”政策，在提质增效、增强教育服务能力上下功夫，充分发挥教师特长，优化教学方式，提升课堂教学质量，提高作业和课后服务质量，开设满足学生个性需求的选修课。
城关镇中心小学采取六项措施，打出“双减”组合拳，在为学生作业负担做“减法”的同时，为学生个性发展做“加法”，充分调动学生的学习兴趣，激发学生的最大潜能，让作业减量不减质，真正提高学生的学科素养，促进学生健康全面发展，让学校回归教学主阵地。
作业减负使“绝招”
在作业设计方面，学校积极展开探索，将作业设计作为教研工作的重点，要求教师在设计作业时尊重学生个体差异，关注学生发展差异。学校对作业明确提出两个要求：一是作业设计要体现层次性，凸显基础性作业、拓展延伸作业和探究式作业三个维度。基础性作业面向全体学生，其他两项作业让学生酌情而做，达到分层教学的目的。二是作业设计形式多样化，打破书面作业的局限，将听、说、读、写等方式融入作业设计中，再结合五育并举要求，在作业设计中融入德、智、体、美、劳等方面教育，促进学生的全面发展。例如：学校将周二定为无作业日，引导所有学生自主参与有意义的家庭实践活动，以“我悦读，我幸福”“我运动，我阳光”“爱劳动，懂感恩”“学特长，伴成长”四个家庭主题实践活动替代书面作业，让学生在丰富的活动中拓展知识。
学校严控书面作业总量，将作业布置纳入年级组、学科组统筹，建立作业公示制度，要求教师率先做作业，再依据学生情况酌情调控。在严控作业时间的同时，为学生留出充分的思考时间，通过作业引导学生自主探究，提高思维品质和作业效益，真正做到“减量不减质”。
课前备课想“妙招”
备课是上好课的前提，是提高教学效率、保证教学质量的基础。为充分发挥教师的集体智慧，实现资源共享，提高备课效率，学校探索总结出“131”集体备课模式，老师们群策群力，注重高质量教育教学，聚焦作业如何统筹、主题课程如何设计，研讨学生习惯培养，提升备课质量，着力构建高效课堂，真正为学生减轻负担。
课堂教学出“真招”
减轻学生负担，根本之策在于提高学校教学质量，做到应教尽教，强化学校教育的主阵地作用，这就向课堂教学提出了更高的要求。在具体教学中，关镇中心小学通过实验、研讨、打磨，构建了小学语文整本书阅读“三步培趣”导读课、数学“双线五环”计算课、英语“五步趣味”会话课、体育“三部六要素”游戏课、美术“导、赏、范、创、展”设计课、音乐“三唱五环”歌曲教学课、科学四步教学观察课等7大学科共15种课型的教学模式，打造了充满“掌声、笑声、辩论声”的生命高效课堂，向课堂要效率，保证学生“吃饱”“吃好”，在质量上做“加法”。
阳光体育放“大招”
为提高学生综合素质，城关镇中心小学融育智、育德于健体之中，激发学生对体育的兴趣，培养学生良好的体育锻炼习惯。学校不断创新大课间活动内容与形式，突破了学生人数多、活动场地狭小的限制，自主研发了“阳光追梦”“舞动梦想”“雏鹰翱翔，阳光成长”“童心向党、强国有我”四套各具特色的阳光体育大课间活动，并巧妙地融入了千人队形变换、千人乐器合奏、经典诵读、红色歌曲唱诵等形式，将体育、音乐、舞蹈、文学、德育进行有机融合，让学生在锻炼身体的同时获得美育的愉悦体验。
课后服务添“新招”
学校以学生全面发展为着眼点，注重学生的体验、兴趣的培养以及价值观的形成，满足学生个性化的发展需求，精心打造出“基础+自主+拓展”课后服务课程体系。基础课程即学校合理利用课后服务开展作业辅导，注重因材施教，开展“固本+培优”作业指导，帮助学习困难的学生查漏补缺，引导学有余力的学生进行拓展训练。自主课程着眼学生兴趣培养，利用延时的服务时间开展丰富多彩的社团活动，培养学生的运动技能与艺术特长，助力学生全面发展。拓展课程则聚焦学生综合素质提升，有效整合校内、社区优质资源，开展参观、实践、志愿服务等活动。另外，关镇中心小学还注入了社会教育资源，成立了艺术、体育、球类、棋类等各类社团55个，利用每周三、五的课后服务时间开展社团活动，实行年级走课制，学生可根据自身兴趣“点餐”，选择加入喜爱的社团，学生参与率达 100%。丰富多彩的社团活动让学生能够放松大脑，放飞心情，有效促进了“双减”政策的落地。
学校德育有“高招”
德育工作是校内服务提质增效的重要一环——“双减”要“减”，德育要“加”。学校不断创新形式，在研究阐释、挖掘融合和传播推广等方面下足功夫,推进德育工作内涵式发展，积极探索出“互联网+德育”新模式，自主研发了“金扣子美德储蓄”德育系统——学生可随时扫“二维码校徽”存储美德。此举是化抽象说教为量化实践，提高了学生行为习惯养成训练实效，学生通过自主累积存储的一分分“美德币”，逐步扣好“人生的第一粒扣子”。
随着“双减”政策的不断推进，学生作业负担明显减轻，学生课余生活越来越丰富，课后的校园充满活力，教师的育人观念逐渐转变，课堂生态也在悄然发生变化。
学校要持续强化管理职责，采取多种方法、全方位、多维度地对课程、教学进行管理，并建立教师、课程、学生的多元化评价机制。
“双减”的核心是教学效率的提升，这就要求教师精心备课，认真设计作业。学校需要为教师排除干扰，保证教师有充足的教育教学时间——先给教师“减负”，才能确保“双减”的成功。
（作者：胡承芬 赵龙波）
