湖南省湘潭市湘潭县云龙实验中学创办于1999年，2009年成立了湘潭县、湘潭市中小学第一个心理健康辅导中心。七年过去，云龙实验中学心理健康工作获得了教育界和社会大众的一致认可，连年被评为“湖南省心理健康教育先进单位”，是“湖南省心理健康教育特色校”“湖南省心理健康教育示范校”。

云龙心理健康教育的重要经验就是在心理健康教育中牢牢把握住“人”的因素：读懂人性，关心需求，关注优势，增强个体的积极情绪体验，提高自我发展的积极动力，形成了一个学生、家长、教师、学校、社会共同发挥作用的心理健康教育网络。

一、选拔合适人才，为心理健康教育开疆破土

云龙心理健康教育的成功首先得益于对教师优势的了解，将想干、能干的人放到了合适的岗位。

蔡子辉老师原是学校语文老师，因为自身兴趣考取了国家二级心理咨询师证书，同时开始了学校心理咨询工作。2009年，董事会领导决定成立心理健康辅导中心，蔡子辉老师参与竞聘全票通过成为学校心理健康辅导中心主任至今。

十年过去，云龙心理健康辅导中心用心经营，形成了云龙心理教育的核心理念：“高度关注学生优势，发掘一切可用的教育资源，最大限度优化学生成长环境，引导学生成为自己，成为最好的自己”。蔡子辉老师也成了省市心理健康教育的领头羊，获得了“湘潭县心理健康教育名师工作室主持人”“湘潭市社会心理学会副会长”“中国教育学会家庭教育专业委员会研究员”等荣誉称号。

云龙实验中学德育校长张伟老师说：“我们只是用对了一个人，她却回馈了云龙心理健康教育的春天；我们只是帮助一个人度过了她生命的冬天，她却回馈了全体师生心理健康教育的春天”。

除了有专职心理老师能针对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，有效的心理健康教育还需要全体教师形成共识，在日常的教育教学工作中有意识的运用心理学原理。“因为喜欢，所以专注；因为专注，所以专业”，让教师喜欢上心理健康教育，是实施心理健康教育的前提。

为此，学校开展了丰富多彩、生动有趣的心理活动：团体沙盘、读书沙龙、观看心理电影……各种各样融科学性、趣味性的心理活动让老师们感受到了心理健康教育的魅力，老师们开始认可心理健康教育，开始主动寻求学习积极心理学原理及其运用的机会和平台。

二、加强家校合作，家校共育为学生心理健康保驾护航

当青少年出现心理问题并引发恶性事件时，来自不同的声音都称父母应当为此负责。诚然，孩子出现心理问题，父母负有不可推卸的责任，但是，他们需要有地方学习怎样为孩子的身心健康担起责任。

云龙心理健康辅导中心准确把握了家长的需求，多渠道普及心理健康教育常识。首先，心理健康辅导中心每月都会编写不同年级的心理健康教育报（家长版），分发给家长，使家长了解健康、科学的教育理念与方法。其次，学校建立了家校沟通平台，让老师、家长及时交流孩子的在校、在家情况，及时关注孩子的思想动态，并传输各种心理健康教育知识。例如，通过举办家长会，设立亲情接待室，举办家长心理讲座，组织家长阅读《非暴力沟通》等书籍，聆听云龙心育朗读者电台节目等活动，加强家校联系，使家校教育理念、方法达成一致。最后，根据寄宿制学校特点，利用寒暑假，组织各种类型的心理体验活动，激起家长参与的热情。比如“温馨一家人”“健身健心，亲子同行”“做父母放心的孩子”“今天我当家”“追寻成长足迹，不忘点滴恩情”“我给爸妈当爸妈”“感动云龙最美学生、最美家长”“亲子心灵书屋”等亲子活动。每一个活动都渗透积极心理学原理，引导家长在实践活动中运用积极心理学原理、非暴力沟通模式与孩子建立良好的亲子关系。

云龙心理健康辅导中心不但是学生的知心屋，也成为了家长的知心屋，每年接待家长心理咨询都在两百人次以上。更难能可贵的是，家长中也出现了一批优秀的社会心理工作者，家长与学校一起为孩子心理健康保驾护航。

三、建立学生社团，让学生实现自我成长

如果说云龙心理健康教育是一颗大树，那学生心理社团成员就是大树的根须，正是这些根须的力量，云龙心理健康教育才是有源之水。从根须的茁壮成长中可以窥见云龙心理健康教育的精髓。

1、“自我决定，自由成长”提高学生自尊水平。积极心理学家认为，积极的价值观能最大限度地激发人类内在的积极力量和优秀品质，帮助个体最大限度地挖掘自己的潜力并获得美好生活，而有自我决定权的人更能对自己的发展做出某种合适的选择并加以坚持。基于此，云龙心理健康辅导中心设立“心灵书屋”，由“心灵天使”打理；策划心理健康日、心理健康周、心理健康节等活动。此法能提升学生积极心理品质的原因就是把握了“自我成长永不枯竭的动力必须来自自我觉察和自我控制”这一原理。

2、“真心关心同伴，真诚为他人做贡献”提高学生自我价值感。“真心关心同伴，真诚为他人做贡献” 是构建良好人际关系的重要条件，也是提升学生自我价值感、减少心理问题的重要保障。云龙心理健康辅导中心指导学生心理社团干部、“心灵天使”学习基本的心理咨询交流模式，告诉他们怎样发现危机状态，鼓励他们与班级里有困惑的同学谈心，指导他们配合班主任开展班级心理健康活动。以此发掘孩子的潜能，增加他们的归属感，锻炼他们的生活技能，让他们在心理上获得成长，勇敢地承受生活中的风霜雨雪。

四、整合社会资源，共创心理健康大环境

“登高而招，臂非加长也，而见者远；顺风而呼，声非加疾也，而闻者彰，君子性非异也，善假于物也！”

云龙心理健康辅导团队深深知道，只有走专业发展的道路，心理健康教育才能走得更好走得更远；大家也深深知道，云龙实验中学是社会的一部分，只有“整体”提高了，“部分”才会有更好的发展。所以，云龙心理健康辅导团队将科研发展与整合社会资源、优化本校心理健康工作与带动辐射其他学校有机融合。

“马太效应”告诉我们，任何个体、群体或地区，一旦在某一个方面获得成功和进步，就会产生一种积累优势，就会有更多的机会取得更大的成功和进步。云龙心理健康教育于2014年迎来了一个新的春天：云龙实验中学成为湖南省第一批留守儿童心理健康辅导中心示范点，心理健康辅导中心硬件设施得到了很大改善。同时，一批充满爱心的社会心理志愿者走入了云龙心理健康教育的队伍。在专家的指导下，云龙心理健康教育团队研发了1本心理班会教材，制作了《湘潭县云龙实验中学学习完全提高手册》，两个课题获国家级一等奖。

湖南省妇联主席杜亚玲、副主席卢妹香等领导、专家在省第一批留守儿童心理健康教育示范点创建工作研讨会上盛赞云龙心理健康教育工作：专业、实效、充分发挥了示范与引领作用。云龙实验中学的心理健康教育因为牢牢把握住心理健康教育中人的因素，脚踏实地，关注每一个人的优势，发挥一切可能的力量，逐步把心理健康教育工作走向了规范化、科学化、专业化，努力打造出了学校的特色心理健康教育的体系。

（湖南省湘潭市湘潭县云龙实验中学供稿）